Eu sei que você já deve ter ouvido diversas vezes que para ter uma alimentação saudável precisa cortar carboidrato ou parar de comer doce, por exemplo. Mas eu sou uma nutricionista diferente. Eu vou te ajudar a tornar o seu processo de emagrecimento possível dentro da sua rotina. Eu acredito que nada adianta você deixar de viver a vida que tem hoje e deixar de comer os seus alimentos preferidos, porque senão os resultados não serão mantidos para o resto da vida.

Então, meu acompanhamento é bem focado nas suas dificuldades para que a gente encaixe uma vida saudável dentro da vida que você tem hoje. 

Sabe qual o meu maior diferencial? Eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o seu processo de emagrecimento. Tudo começa na primeira consulta, onde te ouvirei por 1:30h sobre sua história alimentar para montarmos o seu plano alimentar juntos, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina e no seu bolso e agradam o seu paladar).

Você terá acesso a um app exclusivo (apenas para mulheres participantes do meu método de emagrecimento TransformAÇÃO) durante o período de tratamento, onde encontrará materiais e receitas, lembrete para beber água, agenda das consultas e um diário alimentar para registrar com fotos suas refeições, assim vou olhar e dar dicas para que você evolua. 

Depois disso, entre uma consulta e outra, sempre ficarei disponível para você tirar todas suas dúvidas pelo WhatsApp ou neste app. De verdade, conte comigo para ser seu braço direito.

Em todas as outras consultas, sempre vamos verificar sua evolução através da avaliação antropométrica e bioimpedância e te ajudarei usando técnicas e ferramentas específicas para as dificuldades que surgirem. Dessa forma, você vai ficar muito mais motivado(a), organizado(a) e com autonomia, sem que o seu processo de emagrecimento seja um sofrimento para você.

Gostou do meu trabalho? É esse tipo de acompanhamento que está procurando?

Obs.: Na consulta on-line solicito seus dados de altura e peso para o cálculo do IMC e acompanhamento do peso.